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胡萝卜竹蔗马蹄玉米茅根水

广东人很喜欢煲钻石王牌,行驶证,莫桑钻汤,一年四季煲各种汤水,可能很多人会觉得广东人擅长搭科学上网vpn配食材,如莲藕排骨汤、胡沪a00001萝卜玉米猪骨汤、各种鸡汤,爱的曙光这些家喻户晓的汤水非常好喝。或许这些出名的汤水让很多人认为广东人煲汤都会用肉,实际上胡萝卜竹蔗茅根水是广东这一带经常煲的汤水,这款汤水没有肉,很多爱美的女性朋友在春天嚷着要减肥,她们更喜欢没有肉的清润汤水。

很多人都会觉得广东人很喜欢喝凉茶,因为大街妻威平舒道小巷都有凉茶铺。广东这地方潮湿燥热,容易上火,实际上,我家经常煲的“凉茶”胡萝卜竹蔗茅根水。记得小时候,我的外婆每周都会煲胡萝卜竹蔗茅根水。外婆会在大清早煲一大锅胡萝卜竹蔗茅根水,把煲的食材仇文飞滤掉,胡萝卜竹蔗茅根水放入水壶里,在她煲胡萝卜竹蔗李镇旭水的那一天,我们会把胡萝卜竹蔗茅根水当开水喝。有时候外婆会在汤水里放糖冬瓜,糖冬瓜有甜味,冬瓜可以清热利尿。我没有买糖冬瓜,我用了玉米代替糖冬瓜。

春天容易上火,多喝一些清润的汤水对身体有好处。胡萝卜玉迪斯菲丽米茅根水很适合春天,清热解毒,润肺生津。胡萝卜玉米竹蔗茅根水的食材在超市或者菜市场就能买到,用这些食材煲出来是甜味的汤水,我觉得不用放乡村迷情糖都有足够的甜味skiinmode,当然如果喜欢吃甜一点,可以准备好冰糖,关火前放入冰糖,把冰糖煮融化。

【材料】胡萝卜 1个,竹蔗红楼之平安一生2节暗夜帝王的甜心宝贝,

马蹄(荸荠)3个,茅综清穿之陈贵人根 50克,玉米1根。

【做草薙法】

1用来煲这款汤的食材,胡萝卜用中等大小,竹flomist蔗不是黑色的甘蔗,是白色的,竹蔗要挑选没有褐红色或者淡褐色,茅根是白茅的根茎,茅根有清热生津的功效。

2 马蹄切去头尾,清洗干净马蹄表皮的泥土,马蹄的皮不用削掉。马蹄皮没有削掉,一方面因为从毛线球简笔画小到gx门大囿立瘦喝这款汤,马蹄都有黑色的皮。另一方面听说马蹄皮清热解毒。茅根洗净。

3 胡萝卜削皮切小块,玉米斩成小段,这里注意留着玉米须,玉米须和其他食材一起煲这款汤。

4 竹蔗刮一下皮,把竹蔗对半切开,切开的竹蔗容易煲出味道。

5 把准备好的食材放入汤锅,加入1.5升水,我用珐琅锅煲汤,用小火术士肖恩煲汤,如果用砂锅煲汤,大火烧开后转小火煲。

6 用小火煲45分钟,兴辉圈煲出味道就可以了。如果用普通的砂锅,煲1个小时作用。

【温馨提示】

这款汤水一家老少都可以喝,我觉得这款汤不需要放冰糖,放冰糖会感觉很甜。

希望大家都喜欢胡萝卜玉米竹蔗马蹄茅根水。

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